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Channel: マレーシアでそろばん教室を!ジョホールバル母子留学滞在記
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ヌサジャヤのヨガスタジオ「JUST YOGA」

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昨年からお世話になっているヨガの先生が

訳あって2週間のお休みになりました。


自宅ヨガは自分の思い込みで型が崩れたり

自分に甘くなって苦しくなると楽な方に流れたりと

良く無い事も多いので

ヌサジャヤのヨガスタジオに行きました。

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場所はブッキンダジャスコの向かいに

マルコポーロキッチンがあるのですが、

その右隣の二階。

初めての人はトライアルとして

14日間コースと

3回コースが用意されています。

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先生の不在期間が二週間。

迷いなく14日間コースを申し込みました。

お値段はRM99(¥2,970)。

受付手数料としてRM30(¥900)

合計RM129(¥3,870)。

但し初回トライアルのプランですので、

これ以降続けられる方は

1ヶ月、3ヶ月、半年コースの長期契約に移行が必要です。

(因みに半年コースは千リンギット弱でしたので

28千円かからずに行ける計算だな、

と思いました。

更に分析すると

月¥4,700。

週5時間通って1ヶ月20時間。

1回¥235でヨガが出来る計算です。

週4時間で計算しても1回¥300)


何と言ってもお得なのは

14日間コースは14日間何回行っても良く、

どのクラスに出ても良いのです。

ホットヨガ、ズンバ、妊婦クラスがあります。

1週間毎日無休で

朝と夕方から夜にかけて

全部で22時間のクラスがあります。

その日は朝8時半~のヨガと

10時~のホットヨガの2コマ出席しました。

平日の午前中のレッスンだけで

一週間に5時間は出来る計算。

2週間で10時間。

一回のヨガレッスンが¥387で受けられる計算になります。


矢張りお得なだけあって

早朝のヨガは19人の生徒が居ました。

その後のホットヨガは16人。


1年間通っている生徒さんの話では

最近どんどん生徒が増えて来ているのだとか。


やってみた感想ですが

けっこうキツかったです。

そして初心者ではなかったお陰で何とか付いて行けた!

です。

と言うのも、

全くの初心者だったら

一つ一つのポーズが何を目的としてやっているのか

そして何処にどうやって力を入れたら良いのか

呼吸のタイミングや呼吸の方法等

ま~~~~ったく分からず

ピンと来なかったと思います。


初心者でここのヨガスタジオに行っていたら

ヨガの良さが分からずに

う~~ん、ヨガやってみたけど

何が良いか分からないし別に良っか。

と思って今程続けていなかったかも知れません。


今までの蓄積があったお陰で

あ、ここは吸うな、

このポーズは吐くな、

ここは体のこの部分に集中だな。

と察しがつく分楽しく出来ました。


今月末から2週間、チャイニーズニューイヤーのお休みになりますので

興味のある方は2月中旬以降が良いかも知れません。


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